我是宇宙俱乐部 CS4 的松原。
我们负责为我们在京都、福冈、广岛和冲绳的会员安排约会。

前几天体检，体重比去年增加了9公斤。 .

我目前正在克制外出，所以我开始了肌肉训练。
我好饿。以前买的裤子都没有了。

我尝试了肌肉训练应用程序，
我也买了一个引体向上机，但是最近完全没用过，因为洗完晾干了。

经过反复试验，我现在只做平板支撑和立卧撑。
平板支撑非常好。由于某种原因，肩膀僵硬得到了治愈，所以如果您担心它，请来！

当前爸爸胜选大赛正在举行，
有很多我觉得不错的帖子，我很喜欢看。

任何人都可以发帖，所以请过来！
好的senryu可以点赞评论哦☺

虽然很短，但这就是这个博客的全部内容！

谢谢观看☺

宇宙俱乐部客户成功部 CS4 Yu Matsubara