压力小的性病对策（实用版）

性传播疾病呈上升趋势。在上一期和上一期之前，我介绍了厚生劳动省公布的数据，中老年男性的性病发病率与其他世代相比呈上升趋势。在最后一期中，我们将考虑减轻压力的性传播疾病防治措施，以便您即使在这种情况下也能享受作为父亲的生活。

《不可能是“只有我一个人没事”》

2015年以来各种性病有所增加，而爸爸胜的玩家性活跃（大概），所以爸爸胜的性病风险不为零。冷静地想一想，我认为有很多人认为他们应该没事，什么都不做，即使他们必须做一些事情。你陷入了常态偏见陷阱。

“Normalcy Bias”，意为常态偏差，还有“归一化偏差”、“归一化偏差”等多种译法。我最喜欢的是“常态性偏见”。当灾难袭来时，灾难的当前状态会将之前的正常状态改变为“有偏差”的状态。常态偏差是大脑无法接受这样的变化，即使在危险的情况下也继续认为“只有我是安全的”。在地震和火山多发的日本，灾害心理学领域的研究正在取得进展，我认为它也适用于爸爸活动和性病。

《常态偏差的典型模式》

常态偏见之一是“对变化的监督”。在大雨期间看到水从悬崖中间流下是很常见的，只是忘记了它的重要性并陷入山体滑坡。就 papa katsu 而言，这就像第一次与女人发生关系而没有使用安全套，并认为这没关系，因为我以前有过，而且我有过性传播疾病。

那么为什么要忽视变化呢？一场重大灾难对大脑的压力如此之大，以至于它压倒了大脑的理解能力并拒绝接受它，无意识地忽视了预示着它的变化。这是从灾难心理学的角度来解释的。

在商业世界中，即使您意识到趋势的变化，但认为您当前的业务将不再有效也会让您感到压力很大。转换失败是一种常见模式。

《思考压力大脑》

如果您对性病采取基本措施，风险将大大降低，您将可以从心底享受爸爸的生活。年轻一代的脑子是灵活的，只要教育得当，他们就会明白性病的危害和对策的重要性。然而，中年和老一辈人对现状有很强的执念，思考改变会使他们的大脑产生压力，他们本能地拒绝对感染后会发生什么的风险模拟。

关键是，想到最坏的情况会变得有压力，超出大脑的承受能力，本能地拒绝接受。越来越需要适合中老年人的“基本措施”，减少对大脑的压力。

《小学疏散演练出彩之处》

思维因压力而成为障碍，因此针对中老年人的性病防治措施需要一种可以机械地行动的方案。小学的疏散演习是这里的典范。在进行有关灾害的详细教育之前，让他们学习如何在发出警报时反复自动避难来保护自己。 “自动”和“重复”是关键词，连小学生都能应付。

好了，我们终于进入本专栏的主题了。压力较小的性传播感染对策的关键词是无需深思熟虑就可以采取的措施，换言之，“自动化”和“重复”。

《减轻压力的性病对策》

习惯它。例如，测试对于预防性传播疾病的措施至关重要。一年去几次好像会很麻烦，但比起因为“有过危险的恋爱关系”而去，比如“这个时候去”这样的例行公事，压力会小一些。就我而言，除了定期检查特定商品外，我总是接受固定折扣。

补充。一些专门从事性病检测的诊所可能会为某些检测组合提供折扣。当我的伴侣承认我感染了衣原体并去接受检查时，感觉就像是以低价向我提供淋病套装。这几乎是快餐。您是否正在尝试用完即将过期的测试套件？广泛的测试比较安全，所以如果我得到了一个offer，我会不假思索地接受。

避孕套是应对新冠病毒不幸事件的面具，有许多共同的部分，既可以防止他人被感染，也可以防止自己被感染。不戴口罩的人也一样，比如不戴口罩的军团。

从女性的角度来看，机械要求在佩戴安全套时是有效的。试图在不穿“东西”的情况下继续“事情”的男人会在他们理解之前感到压力。与小学生机械疏散演练相同。

最后，从常态偏差的角度说一句话。患有 STD 高风险的男性不会阅读本专栏，因为他们会不自觉地回避信息。从不同的角度来看，可以说读书的人比不读书的人风险要低，因为他们内心深处对性病有所察觉。

想深了，大脑会累，所以想浅了，机械地戴避孕套，定期检查性病。

“压力较小的传染病对策”到此结束。非常感谢您和我们在一起直到最后。